HOLISTIČNI oddih

Za nami je že peti 3-dnevni holistični Oddih – in znova se je potrdilo, kako zelo potrebujemo takšne odmike od vsakdana.

Tri dni, namenjeni sebi. Umiritvi. Povezovanju. Počitku. Zmernemu gibanju.

Oddih 2026 je potekal v sproščenem, varnem in podpornem okolju, kjer je vsaka udeleženka lahko našla svoj prostor – za gibanje, počitek ali preprosto tišino.

Program je bil zasnovan celostno, a hkrati dovolj odprto, da si je vsaka lahko vzela točno to, kar je v danem trenutku potrebovala.

Oddih je bil je prostor za stik. S sabo. Z drugimi. Z morjem.

Vmes so nastajali iskreni pogovori, nova poznanstva in občutek skupnosti, ki ga je težko ustvariti v vsakdanjem tempu.

In tisto najlepše – občutek, da si lahko vzamejo čas zase brez slabe vesti.

Hvala udeleženkam za zaupanje, da ste bile del zgodbe. Vsak Oddih soustvarite prav ve – s svojo energijo, odprtostjo in prisotnostjo.

Se vidimo ponovno na Oddihu 2027

VEČ O USTVARJALCIH ODDIHA

Andreja Javor

Že drugič bo na dogodku z nami Andreja Javor, dolgoletna vaditeljica športnega kluba V gibanju, voditeljica kanalizirane meditacije in facilitator kundalini aktivacije. Tekom dolgoletnega vodenja skupinskih vadb je Andrejina pot krenila tudi za željo po poglobljenem odkrivanju same sebe in tako na področju kundalini aktivacije opravila izpopolnjevanja in pridobila certifikate Access Bars praktic, Celestial Inspiration Master, Kundalini Reiki Master in Facilitator Trauma-informed Kundalini Activation.

Izidor Benčina

Izidor Benčina je raziskovalec zvoka, energije in zavesti. Njegova pot do dela s tibetanskimi posodami se je začela skozi osebne izzive – iz obdobij anksioznosti, notranjega nemira in iskanja miru. Po letih raziskovanja telesa, diha in psiholoških procesov je leta 2022 v Peruju našel globlji stik s sabo, leto kasneje pa v Nepalu odkril zvok tibetanskih pojočih posod. Zvok ga je spomnil na nekaj pradavnega, kar človeka vrača domov – v tišino in prisotnost.

Barbara Šogorič Rogan

Barbara je dolgoletna ustvarjalka na področju gibanja in dobrega počutja, ustanoviteljica športnega kluba V GIBANJU ter istoimenske blagovne znamke, ki že skoraj tri desetletja navdihuje širok krog žensk z zavedanjem kako pomembno je redno gibanje. Kot strokovnjakinja za skupinske vadbe vodi programe z izjemno predanostjo, toplino in strokovnostjo, kar dokazujejo desetletja njenega neprekinjenega dela ter skupnost dolgoletnih udeleženk njenih vadb, ki se je okoli njenih vadb razvila najprej v Ljubljani in okolici, preko mobilne aplikacije online vadb pa tudi po celotni Sloveniji.

Nastanitev v obmorskem hotelu

Falkensteiner Hotel & Spa Iadera 5*

Program oddiha

Falkensteiner Hotel & Spa Iadera 5*, Zadar|20. – 22. MAREC 2026

1. DAN

PETEK, 20. marca 2026

do 16.00Prihod udeležencev
16.00 – 16.45Pijača dobrodošlice, prijava in namestitev
16.45 – 17.00Priprava na prvo Kundalini aktivacijo
17.00 – 18.30Prva Kundalini aktivacija
18.45Večerja
21.00 – 22.00Zvočna kopel ob kanalizirani meditaciji za manifestacijo želja
22.00Ob morju uvod v počitek in spanec

2. DAN

SOBOTA, 21. marca 2026

8.00 – 8.30Jutranja aktivacija telesa v vodi z Barbaro
9.00 – 11.00Zajtrk
11.00 – 13.30Predavanje Izidor Benčina: Kako z vsakodnevnimi praksami dvignemo življenjsko energijo in ustvarimo obilje
13.30 – 16.30Čas za SPA
16.00Aufguss savna tretma
17.00 – 18.30Druga Kundalini aktivacija
18.45Večerja
21.00Zvočna kopel z Izidorjem
22.00Ob morju uvod v počitek in spanec

3. DAN

NEDELJA, 22. marca 2026

8.00 – 8.30Druga jutranja vadba v vodi z Barbaro
9.00 – 11.00Zajtrk
11.30 – 13.30Tretja kundalini aktivacija
14.00Zaključek programa / Čas za Spa in druženje do večera

Kar je vključeno v ceno:

3 Kundalini aktivacije z Andrejo Javor
Zvočna kopel s tibetanskimi posodami z Izidorjem Benčino
Predavanje Izidor Benčina: Kako z vsakodnevnimi praksami dvignemo življenjsko energijo in ustvarimo obilje
2x jutranja vodena vadba v bazenu z Barbaro
Namestitev v hotelu Falkensteiner Hotel & Spa Iadera 5*
Polpenzion (zajtrk in večerja)
Dostop do SPA centra, bazenov in savn
Aufguss savna tretma